В связи с установившейся жаркой погодой напоминаем:
1. следите за своим самочувствием, при признаках теплового удара (тошнота, головокружение, учащение сердцебиения, потемнение в глазах) необходимо срочно обратиться за помощью. До прихода помощи займите удобное горизонтальное положение, ослабьте ремни и застежки на одежде, оботрите влажным полотенцем открытые участки тела.
2. Соблюдайте питьевой режим – носите с собой питьевую негазированную воду, пейте понемногу и часто. Ешьте больше фруктов и овощей.
3. Во избежание солнечного удара, не забывайте надевать головные уборы на улице, в жару носите светлую просторную одежду из легких х/б тканей.

!!! Не забывайте, что в Колледже существуют правила внутреннего распорядка для обучающихся, регламентирующие внешний вид!!!

В образовательном учреждении Правилами ЗАПРЕЩЕНО носить:
- шорты/бриджи;
- майки;
- сланцы;
- спортивная одежда;
- рваные джинсы.

АЛЬТЕРНАТИВА:
- легкие платья для наших прекрасных девушек;
- брюки из облегченной ткани для наших крепких выносливых парней;
- обувь из ткани или натуральной кожи.

Дорогие юноши и девушки, у природы нет плохой погоды, стараемся оставаться в хорошем расположении духа и подходить к решению любой проблемы с долей юмора.